Студия йоги Саттва

Добро пожаловать в йога-студии Саттва. Здесь вы найдете опытных преподавателей и занятия по душе!

Направления

Гвоздестояние

Гормональная йога

Дживамукти йога/виньяса йога

Звуковая релаксация

Инь йога

Йога для беременных

Йога нидра

Йога-терапия

Капоэйра

Кундалини

Медитация

Тайский массаж

Хатха-йога

Энергокоррекция

Расписание занятий

10 декабря - 17 декабря 2023
Воскресенье 10.12
Время Преподаватель Занятие Студия
10:00 Юлия Шешенева Хатха-йога Онлайн Записаться
10:00 Юрий Хорошевский Капоэйра Москва Записаться
19:00 Юлия Шешенева Хатха-йога+шавасана под гонг Москва Записаться
Понедельник 11.12
Время Преподаватель Занятие Студия
20:00 Константин Маслов Хатха-йога для начинающих Москва Записаться
Вторник 12.12
Время Преподаватель Занятие Студия
08:00 Константин Маслов Хатха-йога для начинающих Москва Записаться
16:30 Юлия Шешенева Гормональная йога для женщин Москва Записаться
16:30 Юлия Шешенева Гормональная йога для женщин онлайн Онлайн Записаться
19:30 Юлия Шешенева Хатха-йога+шавасана под гонг Москва Записаться
Среда 13.12
Время Преподаватель Занятие Студия
10:30 Анна Иванова Йога для беременных онлайн Онлайн Записаться
10:30 Анна Иванова Йога для беременных Москва Записаться
18:30 Светлана Владовская Хатха-йога для начинающих Москва Записаться
20:00 Алексей Владовский Кундалини йога Москва Записаться
Четверг 14.12
Время Преподаватель Занятие Студия
08:00 Константин Маслов Хатха-йога для начинающих Москва Записаться
19:00 Юлия Лычак Хатха-йога для начинающих Москва Записаться
20:30 Александра Левандовская Дживамукти spiritual warrior Москва Записаться
Пятница 15.12
Время Преподаватель Занятие Студия
18:00 Дарья Радченко Йога нидра Москва Записаться

Новичкам

Несколько советов новичкам, которые помогут вам легко начать занятия.
 
01.Что нужно для занятий?
 
В зале есть все необходимые материалы. Приходите в удобной комфортной одежде для занятий. В раздевалках есть душевые и чистые полотенца. Вы можете освежиться после занятий, отдохнуть и выпить чашечку чая.
 
02.Я первый раз хочу пойти на йогу и не знаю какое занятие мне лучше выбрать.
 
Если вы не знаете что выбрать, напишите нашему администратору на вотсап 89031028370. Мы уточним ваш запрос и подскажем какое направление и класс выбрать для первого посещения.
 
03.Нужно ли говорить преподавателю что я первый раз на йоге?
 
Да. Это очень важная для нас информация. Преподаватель бережно и внимательно проведет вас и познакомит с основами практики.
 
04.Нужно ли предупреждать преподавателя, если у меня есть хронические заболевания или я плохо себя сейчас чувствую?
 
да. Это очень важная для нас информация. Преподаватель зная о ваших ограничениях, подберет адекватную замену в практике и проинформирует о возможных противопоказаниях.
 

Преподаватели

Николай Удалов

«Всем привет!Как понимаю сейчас, йогой начал заниматься довольно давно – сколько себя помню.Я не практиковал асаны, не дышал капалабхати и не сидел в лотосе. Я лежал на траве и смотрел на Москва-реку; пробирался через кукурузное поле, ощущая прикосновение листьев к плечам; разгуливал по каменному забору вокруг школы; слушал музыку; учился кувыркаться и делать колесо, решать […]

Анна Иванова

Преподаватель Иванова Анна — сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, уровень Introductory 2. В октябре 2018 года прошла курс Birthlight Perinatal Yoga. Стаж личной практики — 9 лет, стаж преподавания — 6 лет. На моих занятиях для будущих мам я даю адаптированную для беременных практику йоги, которая избавляет от усталости и нервного напряжения, помогает обрести физическую силу […]

Юлия Шешенева

Юлия Шешенева 1974 г.р. Преподаватель хатха йоги. Йогатерапевт, физическая реабилитация при различных патологиях и заболеваниях методами йоги. Учитель медитации. Выпускница «Школы инструкторов mindfulness». Практики управления своим вниманием, программа снижения стресса на основе практик осознанности. Опыт медитации более 10 000 часов практики. Опыт практики йоги более 20 лет. Любящая жена, трижды мама. Владелец йога студии в […]

Дарья Радченко

Знакомства с йогой в моей жизни произошло в 2012 году. Йога имеет множество инструментов способствующих улучшению физического и психического состояния. На мои занятия часто приходят люди которые много времени проводят за компьютером, испытывают сильную умственную нагрузку и подвержены стрессу, испытывают сложности с засыпанием. В дружественной атмосфере урока, мы применяем разные методы которые снимают зажимы в […]

Илья Журавлев

Гонг-Мастер Илья Журавлев — практикующий сертифицированный гонг-мастер, выпускник ведущей российской школы игры на гонге YogaGong Studio Виктории Яровой и Екатерины Сидоровой. Активно исследует и предлагает эффективные и доступные способы восстановления и самопознания людям с любым уровнем подготовки в понятном светском формате.

Александра Левандовская

Jivamukti Yoga Spiritual Warrior один из видов классов направления Jivamukti Yoga. Структура класса – зафиксированная последовательность асан, которая включает разогрев, несколько кругов приветствия солнцу (сурья-намаскар), позы стоя, прогибы назад, наклоны вперед, скручивания, перевернутые положения, завершающую медитацию и шавасану. Класс Jivamukti Yoga Spiritual Warrior – базового уровня сложности продолжительностью 60 минут. Подойдет гостям, имеющим, пусть и […]

Юлия Лычак

Функциональная хатха йога. Инь йога. Я начала заниматься йогой в 2015 году, периодически переключаясь на фитнесс, танцы и сноуборд (на котором стою с 6 лет). Более осознанно я пришла к практике начиная с 2017 года, после череды трагических событий в жизни. Ощутив, как сильно изменилась моя жизнь благодаря практике, я поняла, что хочу этим делиться […]

Анна Шаповал

Дживамукти йога Я начала заниматься в 2005 году в центре йоги Айенгара.   В 2008-2010 обучалась на курсе по подготовке преподавателей йоги Айенгара в учебном центре «Yoga Practika». В 2011 прошла курс подготовки преподавателей Дживамукти Йоги в Нью-Йорке, где училась непосредственно у создателей метода, Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа. Обучалась на и была переводчиком многих […]

Алеся Капитонова

Алеся Капитонова — сертифицированный специалист звукотерапии с помощью тибетских поющих чаш и гонга. Получила знания в Непале у мастера, предки которого на протяжении многих лет практикуют лечение с помощью поющих чаш и занимаются их производством. В период обучения были получены знания по проведению Нада Дхьяна (звуковая медитация с помощью поющих чаш). Алеся Капитонова.Ведение практик более […]

Константин Маслов

Преподаватель хатха-йоги, пранаямы и гвоздестояния. Окончил Курс подготовки преподавателей в Московской школе йоги. Проходил курсы по пранаяме и медитации у Михаила Баранова и Андрея Ткаченко, а также курс медитации Випассана с С.Н. Гоенкой. Опыт личной практики с 2016 года.

Юрий Хорошевский

«Капоэйра это очень многогранное искусство, в ней есть место и акробатике и музыке, и танцу и стратегии. Это афробразильское боевое искусство с богатой культурной составляющий уходящей корнями в 16 век. Для меня капоэйра это про взаимодействие, диалог между играющими, вопрос — ответ. Обмен энергией. Я люблю капоэйру за те непередаваемые эмоции которые я испытываю выходя […]

Алексей Владовский

Алексей Владовский (духовное имя Прабу Джап Сингх Кхалса) — преподаватель кундалини йоги, сикх, автор уникальных йога-семинаров, музыкант, счастливый муж и отец. «Опытный учитель кундалини йоги, тонкий психолог, Алексей регулярно помогает людям в сложных ситуациях, консультируя их по вопросам личной жизни и взаимоотношений.Его взгляд на мир воодушевляет и вдохновляет людей на глубокие личностные преобразования и духовный рост.» […]

Леонид Сафошкин

Сразу написать об этом мастере было весьма сложно и неожиданно. Это человек не из йогического социума, но при этом, Леонид познакомился с йогой в 7 лет и всю сознательную жизнь изучает практическое применение знаний для развития человека в разных областях жизни.«Первым моим «клиентом» был мой Папа. Он регулярно просил сделать ему массаж поясницы, а именно […]

Светлана Владовская

Светлана Александровна Владовская Преподаватель Йоги. Личная практика различных направлений йоги, а также телесно-ориентированных техник  с 2006 года. Опыт преподавания – с 2009 года. Образование: Учебный курс на базе Института Интегративной Психологии и Профессионального Развития по авторской обучающей программе «Кундалини йога, как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». 2008-2009г Тренинг по подготовке учителей Кундалини йоги «Йога Осознания». 2010 Курс подготовки […]

Виды занятий

Индивидуально
Индивидуальные занятия – самый эффективный способ вашего развития. Особенно – с нашими опытными преподавателями.
Многоразовые
Регулярные занятия существенно повышают эффект для вашего здоровья. Кроме того абонементы – более экономный вариант занятий.
Одноразовые
Если у вас не получается ходить регулярно, вы можете посещать занятия с оплатой за одно посещение
Аренда залов
Наши студии работают в режиме удаленного администрирования и всегда к вашим услугам!

Мероприятия

Аренда студии

Аренда Студии
Москва
Дорогие друзья! Мы рады приветствовать Вас
в нашем уютном, светлом пространстве!
Большой Каретный переулок дом 8/2
(метро Цветной Бульвар)