Студия йоги Саттва

Преподаватель Иванова Анна — сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, уровень Introductory 2. Преподаватель йоги, перинатальный психолог и мама двух дочек. На занятиях йогой для беременных я даю адаптированную практику, которая избавляет от усталости и нервного напряжения, помогает обрести физическую силу и здоровье, душевное спокойствие и уверенность, что, в свою очередь, способствует здоровому и счастливому проживанию беременности, […]

Юлия Шешенева 1974 г.р. Преподаватель хатха йоги. Йогатерапевт, физическая реабилитация при различных патологиях и заболеваниях методами йоги. Учитель медитации. Практики управления своим вниманием, программа снижения стресса на основе практик осознанности. Опыт медитации более 10 000 часов практики. Опыт практики йоги более 20 лет. Любящая жена, трижды мама. Владелец йога студии в Москве и Подмосковье www.sattva-centr.ru. Обучение […]

Гонг-Мастер Илья Журавлев — практикующий сертифицированный гонг-мастер, выпускник ведущей российской школы игры на гонге YogaGong Studio Виктории Яровой и Екатерины Сидоровой. Активно исследует и предлагает эффективные и доступные способы восстановления и самопознания людям с любым уровнем подготовки в понятном светском формате.

Jivamukti Yoga Spiritual Warrior один из видов классов направления Jivamukti Yoga. Структура класса – зафиксированная последовательность асан, которая включает разогрев, несколько кругов приветствия солнцу (сурья-намаскар), позы стоя, прогибы назад, наклоны вперед, скручивания, перевернутые положения, завершающую медитацию и шавасану. Класс Jivamukti Yoga Spiritual Warrior – базового уровня сложности продолжительностью 60 минут. Подойдет гостям, имеющим, пусть и […]

Функциональная хатха йога. Инь йога. Я начала заниматься йогой в 2015 году, периодически переключаясь на фитнесс, танцы и сноуборд (на котором стою с 6 лет). Более осознанно я пришла к практике начиная с 2017 года, после череды трагических событий в жизни. Ощутив, как сильно изменилась моя жизнь благодаря практике, я поняла, что хочу этим делиться […]

Преподаватель хатха-йоги, пранаямы и гвоздестояния. Окончил Курс подготовки преподавателей в Московской школе йоги. Проходил курсы по пранаяме и медитации у Михаила Баранова и Андрея Ткаченко, а также курс медитации Випассана с С.Н. Гоенкой. Опыт личной практики с 2016 года.

Алексей Владовский (духовное имя Прабу Джап Сингх Кхалса) — преподаватель кундалини йоги, сикх, автор уникальных йога-семинаров, музыкант, счастливый муж и отец. «Опытный учитель кундалини йоги, тонкий психолог, Алексей регулярно помогает людям в сложных ситуациях, консультируя их по вопросам личной жизни и взаимоотношений.Его взгляд на мир воодушевляет и вдохновляет людей на глубокие личностные преобразования и духовный рост.» […]

Опытный мастер с индивидуальным осознанным подходом к развитию человека. Работает более 20 лет с различными направлениями саморазвития человека и техниками саморегуляции ресурсов.С 7 лет увлекается йога-практиками и отлично разбирается в вопросах воздействия звука на человека и применяет различные методы для восстановления ресурсов человека.У Леонида уникальный опыт работы с людьми во многих направлениях развития человека, его […]

Практик и преподаватель Аштага йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. C 2014 года обучаюсь с Шаратом Джойсом в Майсоре, Индия; в 2018 году получила авторизацию (level 2) на преподавание. Обучалась на семинарах авторизованных и сертифицированных преподавателей в России и за рубежом. Я пришла в йогу в 2009 году, меня привели в нее боли в […]

В 2018 году закончил курсы по медицинскому массажу, детскому массажу, мягким мышечно-суставным техникам с постизометрической релаксацией. Много и упорно работал, но всегда как будто чего-то не хватало. В 2021 году прошел обучение первой ступени тайского массажа у Анны Юношевой и Лейлы Гаджинской в Mettaschool, что полностью изменило мое представление о массаже настолько, что за год […]

Всем привет! На занятиях я даю четкие отстройки поз, много времени уделяю дыханию и ощущениям. Учу движениям и разбираться в работе мышц — важно, чтобы вы понимали, как работает тело. А понимание рождает приверженность к занятиям. Здоровая спинаБаза, которая нам всем нужна: укрепляем и растягиваем мышцы спины и пресса, работаем над улучшением осанки (положение головы, […]