Это занятия для тех, кто хочет выстроить регулярную практику управления своим вниманием и интегрировать ее в свою повседневную жизнь. С точки зрения нейрофизиологии, мы — это внимание. «То, как вы разворачиваете и направляете свое внимание внутри и снаружи, определяет то, что вы видите, чувствуете, делаете, какие решения принимаете и в какой реальности живете». (Энн Трейсман психолог)

Преподаватели

Юлия Шешенева
Юлия Шешенева 1974 г.р. Преподаватель хатха йоги. Йогатерапевт, физическая реабилитация при различных патологиях и заболеваниях методами йоги. Учитель медитации. Практики управления своим вниманием, программа снижения стресса на основе практик осознанности. Опыт медитации более 10 000 часов практики. Опыт практики йоги более 20 лет. Любящая жена, трижды мама. Владелец йога студии в Москве и Подмосковье www.sattva-centr.ru…

Мероприятия

31 октября, суббота · -1 ноября

🌙 Волшебная осенняя ночь с гонгами: встречаем длинные тёмные вечера вместе Октябрь тает в сумерках, дни становятся короче, а ночи длиннее. Солнце будто уходит чуть раньше, и мы начинаем чувствовать…

Ночь гонгов с Юлией Шешеневой и Леонидом Сафошкиным
12 ноября, четверг · 19:00-23:00

КОГДА ЗВУК СТАНОВИТСЯ МОЛИТВОЙ Карл Гонг. Концерт-погружение в двух частях. Есть встречи, которым хочется отдать вечер целиком. 12 ноября я впервые сыграю в пространстве Sattva. Это будет мой последний концерт…

Карл Гонг (Австрия) . Когда звук становится молитвой.