Йога нидра
Йога-Нидра позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Практикующий сам составляет для себя “внутреннюю установку” (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении.
Расписание занятий
Преподаватели
Мероприятия
Для кого же «День открытых дверей в Sattva»? Помните это ощущение — когда вы ещё абитуриент, и приходите на день открытых дверей в институт? Вы медленно проходите по коридорам, прислушиваетесь к атмосфере, знакомитесь с направлениями, преподавателями, ловите внутренний отклик: моё это место или нет. 1 февраля мы создаём именно такое пространство — День открытых дверей […]
