Тихие ретриты
Медитационные городские тихие ретриты проходят в нашей студии с 2018 года.
Этот формат четырех часового ретрита будет интересен как начинающим практику медитации, так и продолжающим поиск ответа на вопрос: «Кто Я»? Мы соблюдаем тишину и выключаем все электронные гаджеты. На время ретрита мы рекомендуем принять свой личный обет молчания и отказаться от использования электронных приборов.
“Лучшая медитация – не в количестве, а в качестве. Делай короткую и очень короткую медитацию и расслабляйся, будь осознанным. Затем медитируй опять несколько минут и затем опять расслабляйся. И всегда будь осознающим. Действуя так можно поддеживать качество. И потом медленно увеличивай своё пребывание в настоящем моменте». Кьябдже Гарчен Ринпоче
Расписание занятий
Преподаватели
Мероприятия
Погрузитесь в волшебство глубоких звуковых вибраций гонга, которые нежно проникают в каждую клеточку вашего тела. Эти вибрации помогают избавить от стресса, восстановить нервную систему и активизировать процессы самоисцеления. Вместе с медитацией и ароматным чаем этот опыт станет вашим личным порталом в мир тишины и космического самоосознания. Вам уже знаком этот чудесный симбиоз звука и чайных […]
Очный сеанс Ильи Журавлева « Раджа йога (пранаяма и медитация) и Погружение в воспоминания прошлых жизней». Илья преподает традиционную индийскую йогу 25 лет, а также прошел полный курс обучения на регрессолога в американском Институте Майкла Ньютона. Мы выполним ряд пранаям и медитаций из традиционной индийской йоги, которые успокоят ум и хорошо подготовят нас к трансовому погружению, […]
