Хатха и йога нидра
Первая часть класса это динамичная практика хатха йоги направленная на проработку всего тела и переключение восприятия. Йогический сон с воздействием звука это программа релаксации на основе двух практик, классическая йога-нидра и звуковая релаксация под звуки гонга.
Мы предлагаем Вам совершить расслабляющее погружение в природу собственного подсознания, а так же расслабить тело и ум. Два наших мастера создают для вас уникальную атмосферу легкого погружения.
Расписание занятий
Преподаватели
Мероприятия
Дорогие друзья, 30–31 мая состоится наше (и ваше) любимое событие — ночь гонгов. Звук гонга — это не просто вибрация, которую мы слышим. Это волна, проходящая сквозь тело, мягко перенастраивая внутренние ритмы. Во время ночи гонгов, когда ум естественно замедляется, а внешний мир затихает, воздействие звука становится глубже: он словно обходит привычные защитные механизмы психики […]
Друзья, приглашаем вас на глубокий и вдохновляющий семинар «Шива–Шакти / Сознание и энергия» с Ильей Журавлёвым! Это возможность на практике прикоснуться к традициям индийской хатха и раджа йоги и исследовать связь сознания, энергии и подсознания. В программе — живое сочетание техник: мягкие и динамичные вьяямы, асаны, пранаямы, концентрация и медитация, а также глубокие погружения в […]
