Мандала-флоу с Татьяной Маркеловой

15 февраля 19:00

Направление

Про урок

Татьяна Маркелова проведёт потоковую практику хатха-йоги для среднего уровня подготовки. Вас ждёт насыщенная последовательность в стиле виньяса-флоу, организованная по круговому принципу.

Мы будем нанизывать формы и движения на дыхание, каждый раз добавляя новые акценты и модификации, тем самым усложняя и развивая узор мандалы. В составе последовательности будут нестандартные вариации асан, балансы на руках и другие элементы продвинутого уровня, однако сама структура практики позволит вам адаптировать уровень нагрузки под себя, без ущерба для общего рисунка и эффекта.

Татьяна https://instagram.com/yantayoga  преподает йогу с 2014 г., проходила обучение в Индии, России и Нидерландах, интересуется разными методами и направлениями и постоянно повышает свою квалификацию. Сейчас живёт в Амстердаме и развивает онлайн школу йоги и самопознания Yanta Yoga https://www.yantayoga.com.

Записаться на Мероприятие

Стоимость — 2000 . Количество мест ограничено.

Мероприятия

Практики Раджа Йоги и Трансовое погружение Поход к Мудрецу (Илья Журавлев Mahadev)
11 апреля 19:00-21:30

«Практики Раджа Йоги и Трансовое погружение Поход к Мудрецу».

Гонг релаксация. Ночь гонгов. Ведущие Юлия Шешенева и Леонид Сафошкин.
7 марта 22:00-8:00

Всю ночь, сменяя друг друга, мы будем путешествовать по Вселенной свои вниманием, растворяясь в звуке и его вибрациях.